Πώς η χαμηλή αυτοεκτίμηση μας επηρεάζει;

Ζώντας με χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να βλάψει την ψυχική σου υγεία και να οδηγήσει σε προβλήματα όπως κατάθλιψη ή παθολογικό άγχος. Μπορεί ακόμα να οδηγήσει στο να αναπτύξεις επιβλαβείς συνήθειες όπως κάπνισμα ή αλκοόλ, ως τρόπους αντιμετώπισης της κατάθλιψης ή του άγχους.